과연 무엇이 행복이고, 어떤 게 행복한 삶인 걸까? 그게 무엇이든 ‘나’를 먼저 제대로 들여다본 후라면 훨씬 더 선명한 답을 찾을 수 있지 않을까.

안녕 나의 엄마
박선아 | 그림/동화책│달빛북스│48p
“사랑하는 나의 딸 너에게 꼭 해주고 싶은 말이 있어.”
- 안녕 나의 엄마 중이 그림책은 엄마와 딸의 실제 대화를 통해 구성되었다. 진실된 대화를 읽다 보면 감동을 전하는 정도에서 끝나지 않고, 마음속에 두었던 두 가지 말을 찾게 될 것이다. 내가 가장 하고 싶었던 말 그리고, 내가 듣고 싶었던 말 다양한 역할로 살아가야 하는 시대에서 “너 자체로 살았으면 좋겠어.”라고 이야기해 주는 책. 책을 읽으며 떠오르는 사람이 있다면 책과 함께 만나 대화하는 것도 추천한다. 가장 하고 싶었던 말과 가장 듣고 싶었던 말을 서로 나눈다면 분명 역할을 벗어나 나로서 살아가는 기쁨을 만날 수 있을 것이다.

 

상처받은 내면아이 치유
존 브래드쇼 | 심리학│학지사│408p
이 책은 단순한 치료이론서가 아니다. 이 책을 읽는 동안 자신의 오랜 상처들이 치유되는 경험을 하게 될 것이라고 나는 확신한다.
- 존 브래드쇼 유튜버 밀라논나 할머니가 자신의 삶의 질을 높여준 책으로 소개해서 유명해진 책이다. 또한 뉴욕타임스에서 베스트셀러로 오랜 시간 사랑받았던 책이다. 저자 존 브래드 쇼는 가족치료사이며 내면아이치료 전문가로 ‘지금까지 실시해온 가장 강력한 프로그램’으로 내면아이 치료워크숍을 소개하고 있다. 이 책을 통해 ‘상처받은 내면아이’를 발견하고 가치체계의 핵심요소를 직접 치유하는 이론과 사례를 만나볼 수 있다.

무조건 행복하세요
코인트리×달빛북스 | 에세이│달빛북스│525p
“행복하지 않은 사람이 어떻게 행복을 나눈단 말인가, 그래서 우리는 무조건 행복하기로 했다.”
- 무조건 행복하세요 중 많은 사람들이 행복을 원하지만 행복에 대해 배울 기회가 적다. 이 책은 오직 당신의 행복을 위해 쓰인 책이며, “내가 행복하면 행복을 나눌 수 있다.”라고 이야기하는 국제구호단체 코인트리의 13명을 인터뷰해서 행복이 이론을 넘어 삶이 될 수 있도록 구성되어 있다. 평소 책을 잘 읽지 않는 사람들도 편하게 읽을 수 있도록 만들어져있지만 결코 가볍지 않은 책이다. 행복을 담은 사진, 13명의 ‘행복’에 대한 인터뷰, 해피 마일리지라는 활동을 통해 어느새 무조건 행복한 당신을 만나게 될 것이다. 이 책을 읽으며 행복한 삶을 살기를 바란다. 무조건.